Гигиена сердечно-сосудистой системы

Забота о собственном здоровье актуальна в любом возрасте, особенно если это касается сердечно-сосудистой системы. В большинстве стран Европы именно данный тип заболевания является главной причиной преждевременной смерти.

Кроме того, они служат важными причинами нетрудоспособности и роста затрат на охрану здоровья. Болезнь выгоднее предупредить чем её лечить.

Почему необходима активная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:
1. Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной преждевременной смерти, а также становятся причиной потери трудоспособности.
2. Основная патология — атеросклероз, который может бессимптомно развиваться на протяжении многих лет и обычно прогрессирует со временем.
3. Инфаркт миокарда и инсульт — последний этап запущенного заболевания, которые происходят
происходят внезапно ещё до начала лечения, поэтому профилактическим мероприятиям необходимо уделять большое внимание.
4. Большинство случаев возникновения сердечно-сосудистых заболеваний связано с образом жизни, которые человек в состоянии изменять и контролировать.

Профилактика заболевания сердечно-сосудистой системы

• здоровый образ жизни — отказ от курения и употребления алкоголя;
• соблюдение рациона питания и употребление здоровой пищи;
• физическая активность;
• регулярное прохождение медицинского осмотра.