Памятка о профилактике возникновения злокачественных образований

Одной из основных особенностей онкологической службы России является ее профилактическая направленность. По оценкам специалистов до 80% причин-факторов риска возникновения рака можно устранить, и профилактические меры должны быть комплексными и постоянными.

Развитие злокачественного новообразования связано как с воздействием факторов внешней среды, так и особенностями самого организма.

Различают первичную и вторичную профилактику злокачественных новообразований. Первичная направлена на выявление и устранение (или ослабление влияния) неблагоприятных факторов окружающей среды.

Среди основных причин, формирующих возникновение заболеваний злокачественных новообразований, лидирующую позицию занимает неправильное питание (35%), второе место принадлежит курению (до 32%), далее по степени убывания значимости следуют вирусные инфекции (до 10%), малоподвижный образ жизни, профессиональные канцерогены, отягощенная наследственность, ионизирующая радиация, ультрафиолетовое излучение и т. д.

Существует шесть основных принципов противораковой диеты, которая позволяет существенно снизить развитие рака:

• Предупреждение ожирения;
• Уменьшение потребления жира (не более 50-70г жира в день);
• Обязательное присутствие в пище овощей и фруктов;
• Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки (до 35 г ежедневно);
• Ограничение употребления алкоголя;
• Ограничение потребления копченой пищи.

Вторичная профилактика направлена на выявление и лечение предраковых заболеваний и выявления злокачественных новообразований на ранних стадиях процесса. Скрининговые исследования и профилактические осмотры включают исследования, позволяющие эффективно выявлять предраковые заболевания и опухоли.

К ним относятся:

• Маммография: женщинам с 50 до 60 лет ежегодно; с 35 до 50 лет один раз в 2 -3 года, УЗИ один раз в год и по показаниям;
• Флюорография: один раз в год, после 40 лет;
• Цитологические исследования мазков с шейки матки и цервикального канала женщинам 1 раз в год;
• Эндоскопические исследования:
  1. Колоноскопия старше 50 лет один раз в 5 лет у здорового населения, кал на скрытую кровь один раз в год, виртуальная колоноскопия по показаниям.
  2. ФГС: один раз в 5 лет лицам старше 45 лет, тест на наличие хелико бактерной инфекции;
• Онкомаркеры: ПСА тест у мужчин старше 40 лет и СА-125 у женщин старше 45 лет один раз в год.

Регулярное прохождение профилактического обследования в соответствии с возрастом (или группой риска) позволяет предотвратить возникновение злокачественных опухолей или выявить заболевания на ранних стадиях, при которых, как правило проводится эффективное лечение. Людям с высоким риском развития злокачественных заболеваний следует проводить регулярные исследования, но с более раннего возраста: на 5 лет, раньше возраста, с которого начинаются скрининговые исследования.

В медицине существует понятие онконастороженности, которая подразумевает необходимость при обследовании по поводу любого заболевания исключить, прежде всего, злокачественную патологию. Данное положение касается не только врачей. Человек, заботящийся о своем здоровье, должен подвергать себя самообследованию, и при появлении подозрительных симптомов, не затягивая обращаться к врачу.
Это первый шаг ранней диагностики рака и его излечения.

В Поликлинике № 1 ведет прием врач онколог
Дагаков Владимир Васильевич (каб. 201), тел. 56-09-49